В сложно сочиненном предложении (ССП) грамматические основы ты можешь разделить на самостоятельные предложения, а вот в сложно подчиненном предложении (СПП) части предложения зависят друг от друга.
Пример: Мама сказала купить хлеба, но я об этом забыла - ССП Мама сказала купить хлеба. Я об этом забыла.
Я была занята, и поэтому забыла купить хлеб - СПП части предложения зависят друг от друга