Сон состоит из 2-х фаз: медленной и быстрой.
Фаза медленного сна:
Медленный сон начинается сразу после засыпания человека.
У человека уменьшается пульс, дыхание становится реже, мышцы расслабляются, снижаются обменные процессы.
Именно в этой фазе у людей проявляется "лунатизм".
Сновидения неяркие.
Фаза быстрого сна:
Наоборот, дыхание учащается, усиливается работа сердца, мышцы начинают сокращаться(отдельные группы). проявляется активность мозга как при бодрствовании.
Сновидения яркие.
Успехов.