Нужно найти себе занятие по душе, например, заняться музыкой, или рисованием- найти своё хобби, можно заниматься спортом. Ещё подростку необходимо общение с друзьями, с родными. Ну и можно взяться за учёбу, хотя не всем это помогает
спасибо всем)))
Пожалуйста:)))
Отвлечься от наболевших мыслей,сделать,так чтобы поднять себе настроение,пойти развлечься,погулять и т.д.
спасибо))