Уровень гибкости зависит от различных факторов:физиологическиетип суставовэластичность сухожилий и связок, окружающих суставспособность мышцы расслабляться и сокращатьсятемпература теладругиевозраст человекапол человекатип телосложения и индивидуальное развитиетренировки.