Ну, начнём с того, что это фазы деления в клетке. Вопрос не очень корректно задан, так как Метафаза, Анафаза и Телофаза происходят как в период мейотического деления, так и во время митоза.
Скажу о митозе, пожалуй:
В метафазу митоза хромосомы клетки под воздействием нитей веретена деления клеточного центра выстраиваются по экватору клетки, образуя метафазную пластинку. В эту фазу лучше всего видно кариотип клетки.
В анафазу митоза хромосомы делятся на хроматиды и отходят к разным полюсам.
Телофаза митоза - это непосредственное деление клетки. Цитогенез. То есть делится цитоплазма.