В чём состоит значение рационального питания
в определенное время, не переедая. Причем должно быть и мясо и каша овощи фрукты и тд
Рациональное питание содержит все необходимые витамины,микроэлементы,необходимые человеку,позволяет человеку питаться во время и правильно